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Transformá tu cuerpo,  transformá tu vida. El Pilates de piso es un método de ejercicio físico que se enfoca en el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad y la coordinación. Se basa en movimientos controlados y precisos que trabajan el corazón, los músculos del suelo pélvico y la columna vertebral. El Pilates de piso sirve para: – Mejorar la postura y la alineación corporal – Fortalecer los músculos, el corazón y del suelo pélvico – Incrementar la flexibilidad y la movilidad – Mejorar la coordinación y el equilibrio – Reducir el estrés y la ansiedad – Mejorar la salud en general  Pilates de piso puede hacerlo cualquier persona que busque mejorar su salud y bienestar físico, sin importar la edad o el sexo.

Comenzaron las clases de yoga mixto en nuestro club. Practicar yoga ofrece una serie de beneficios para el cuerpo y la mente. Desde aumentar la flexibilidad y fortalecer los músculos hasta mejorar el estrés y mejorar la concentración, es una herramienta poderosa para el bienestar integral. Promueve la conexión con uno mismo, contribuye a una mejor calidad de vida que generan cambios positivos significativos en la salud física y emocional. Es una buena oportunidad tanto para mujeres como hombres de hacer una actividad integral para la mente y el cuerpo. Vení te esperamos: Martes y jueves de 16:30 a 17:30 y de 18:00 a 19:00

CLUB NAUTICO EL QUILLA: El Club Náutico “El Quilla” por intermedio de su CD efectúa a sus asociados, la siguiente:       CONVOCATORIA   1.- Llamado a elecciones generales para renovación total de autoridades para el 10 de abril de 2025. El acto comicial se llevara a cabo en su sede social de 9.30 a 14 hs. Las listas serán recepcionadas hasta el día 26 de marzo de 2025 (lunes a viernes de 08 a 20 hs. y sábados de 8 a 12 hs.) en Gerencia.   2.- Asamblea General Ordinaria para el día 10 de abril de 2025 a las 19 horas, en su sede social para tratar el siguiente:   ORDEN DEL DIA a) Lectura y aprobación del acta anterior. b) Lectura y aprobación de la Memoria y Balance: Marzo 2024– Febrero 2025       c) Consagración de la Lista ganadora a elecciones.                   d) Elección de dos socios para la firma del acta. Febrero de 2025.   Quórum para sesión de la asamblea, 10 por ciento del padrón, luego de media hora de espera con los presentes.     Sr. Miguel Angel MInella                                        Dr. Enrique Fernando Serrao             SECRETARIO                                                          PRESIDENTE  

El cierre de año trajo renovación en la Subcomisión de Fútbol de nuestro club. El 2024 fue un gran año tanto para el fútbol masculino como femenino y los objetivos planteados para el 2025 son los de fortalecimiento y crecimiento de la actividad. Días antes de festejar el inicio del nuevo año se produjo la conformación de la nueva Subcomisión que deberá afrontar los nuevos desafíos. Para encabezar este nuevo proyecto fue elegida como presidenta Florencia Maresca, quien viene. trabajando en el club desde hace tiempo con. compromiso, dedicación y sentimiento de pertenencia por nuestros colores. Los principales objetivos para el 2025 planteados por este nuevo grupo de trabajo capitaneado por Florencia son: Fortalecimiento del fútbol formativo Competencias de alto nivel Impulso al fútbol masculino y femenino Participación activa de los padres Los desafíos están planteados y sabemos de la idoneidad de Florencia como de cada uno de los integrantes de la Subcomisión; solo resta lo más importante: trabajar y trabajar como sabemos hacerlo en nuestro club. Felicitaciones

El Ultimate-Frisbee es el deporte más joven que tenemos en nuestro club. A medida que fue pasando el tiempo el crecimiento se hizo sostenido y cada vez personas se fueron acercando a la actividad, tan novedosa, como entretenida e inclusiva. El 2024 fue un gran año para deporte, se afianzó tuvo mucha actividad y repercusión a nivel nacional. Estás son algunas de las actividades y competencias que se desarrollaron el año que pasó: ●121 entrenamientos hasta la fecha ● 9.55 asistencias en promedio, 45% femenino, 55% masculino  ● Asistencia a casi todos los torneos del año en Argentina como El Quillá Ultimate, y las tres Ligas del Litoral (Mixta, Fem+, Open)  ● Participaciones individuales en distintos torneos internacionales, incluido el Campeonato Mundial de Ultimate (WUC) 2024, siendo CNQ la única institución formal en Argentina con esta distinción  ● Organización del Torneo Nacional Open/Fem+ en el Predio Social y Deportivo El Quillá, con la asistencia de 11 equipos en ambas categorías  ● Ventas a beneficio para torneos durante el año  -Febrero Venta de empanadas a beneficio para torneo playero 10 al 12 Torneo playero en Claromecó – 5to puesto  -Marzo 29 al 31 Ciudad de la Furia en Buenos Aires (participaciones individuales) Hat Malonero en Santa Fe (participaciones individuales) -Marzo a Mayo Liga Open con fechas en Santa Fe – 2do puesto Liga Fem+ con fechas en Santa Fe, Paraná y Libertador San Martín – 2do puesto Copa Outlanders en Libertador San Martín -Junio 15 al 17 Torneo nacional Open en club El Quillá – 5to puesto 15 al 17 Torneo nacional Fem+ en club El Quillá – 4to puesto 20 al 22 Hat de las Banderas en Rosario (participaciones individuales) -Agosto y Septiembre 31 al 7 de septiembre Campeonato Mundial de Ultimate en Australia (participaciones individuales) -Septiembre y Octubre Liga mixta con fechas en Rosario, Paraná y Santa Fe – 4to puesto -Noviembre Venta de empanadas a beneficio para Torneo nacional mixto 3 – Triangular con Malón Querandí, Tsunami Echagüe de Paraná. Se armó una cantina de comestibles a beneficio del Torneo nacional mixto 16 al 18 Torneo nacional mixto en Córdoba – 9no puesto -Diciembre 14 y 15 Copa Oriental en Uruguay (participaciones individuales)

Atención para nuestros socios: Por las fiestas de navidad y año nuevo estos son los horarios en los cuales estará habilitada la pileta para ser utilizada: NAVIDAD: -24 de 10:00hs a 18:00hs -25 de 14:00hs a 20:00hs AÑO NUEVO -31 de 10:00hs a 18:00hs -1 de enero de 14:00hs a 20:00hs

La SUB16 de la línea amarilla de hockey sobre césped se consagró campeona del Mundialito de Hockey 2024, realizado el fin de semana en la ciudad de Córdoba. En los partidos de zona, las “tiburonas” obtuvieron dos victorias y un empate. Le ganaron 8 a 0 a la Asociación Hockey del Este B (con goles de Dolores Hadjad (2), Helena Fleisher, Amparo Maidana, Zoe Domínguez Macon, Mayra Reynoso, Lucía Eberhardt, Milagros Leal y 6 a 0 a Corzuelas Hockey Club (goles de Zoe Domínguez. Macon, Helena Fleisher, Jazmín Romero, Dolores Hadjad, Manuela Grosso y Emilia. Herrador.  En el último partido de zona, El Quillá empató 1 a 1 con CRAI Blanco (gol de Mercedes González) y con este resultado se clasificó primera y accedió a la final por la Copa de Oro. El domingo en la instancia decisiva frente a la Asociación Hockey del Este A, las “tiburonas” se impusieron 4 a 0 y lograron el primer puesto. Los goles los convirtieron Zoe Domñinguez Macon,  Helena Fleisher, Amparo Maidana y Avril Rolón. El cuerpo técnico estuvo compuesto por Gastón “Pochín” Rojas. y Aldana Grosso.

En un duelo marcado por la intensidad y las oportunidades de ambos equipos, el conjunto del Parque del Sur dirigido por Martín Mazzoni mostró un mejor desempeño pero no logró superar la defensa y la notable actuación del arquero rafaelino Matías Astrada. Desde el inicio, Ben Hur, equipo dirigido por Gustavo Barraza, tomó la iniciativa generando algunas ocasiones claras a través de sus delanteros Joaquín Molina y Marcos Quiroga. Sin embargo, con el correr de los minutos, El Quilla logró equilibrar el juego, gracias al trabajo colectivo liderado por Lorenzo Scozzina, el buen trabajo de Joaquín Felizia, Lucio López y la insistencia de Emanuel Vatt. El partido cambió radicalmente a los 30 minutos del primer tiempo, cuando Facundo Jofré fue expulsado por el árbitro Nicola, tras una dura infracción sobre Vatt. Con un jugador menos, Ben Hur retrocedió y apostó a un juego defensivo que se sostuvo hasta el final, incluso ante los embates claros y concretos de Náutico El Quilla. Por su parte, el arquero Emiliano Sterli, figura habitual en el equipo de Mazzoni, volvió a destacarse con intervenciones clave para mantener el arco en cero. En el complemento, El Quilla tomó el control del juego, aprovechando el hombre de más y buscando romper el marcador. Matías Astrada, el arquero de Ben Hur, fue determinante al tapar varios remates claros, mientras que su equipo se replegó con éxito en defensa y apostó al contraataque. Pese a la insistencia del Tiburón, que buscó hasta el último minuto con la misma entrega que lo llevó a esta instancia del torneo, no logró concretar las oportunidades generadas. La serie sigue abierta y el próximo domingo 15 de diciembre, en el estadio Néstor Zenklusen de Rafaela, se definirá quién avanza a los cuartos de final. La síntesis El Quillá (0): Emiliano Sterli; Pablo Bernia, Tomás Vittori, Bautista Croci, Santiago Ingino, Juan Gómez, Joaquín Felizia, Juan Chemes, Emanuel Vatt, Lucio López y Lorenzo Scozina. DT: Martín Mazzoni. Ben Hur (0): Matías Astrada; Bruno Riberi, Facundo Jofré, Marcos Rouzies y Martín Alemandi; David Quinteros, Leandro Sola, Juan Bessone y Marcos Quiroga; Enzo Fernández y Joaquín Molina. DT: Gustavo Barraza. Cambios: Lautaro Pochón por Vatt, Adrián Ulla por Chemes, Francisco Filippi por Scozzina y Maximiliano Piccinino por López (EQ); Alberto por Molina (BH). Cancha: Independiente. Árbitro: Jesuán Nicola (Liga Esperancina)